<< Lokakuu Marraskuu 2018 Joulukuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
29.10. 30.10. 31.10. 1.11. 2.11. 3.11. 4.11.
10:00 Gymstick, Marjo In0 Out0
17:15 Latin Dance, Eve In4 Out1
18:00 Pilates, Margit In1 Out0
18:00 Lihaskuntotreeni, kahvakuula/vaihtuva väline/oman kehon paino, Kati... In5 Out1
10:00 Hyvä Ryhti (liikkuvuus/syvät lihakset/lihastasapaino)+ Venyttely Marjo In0 Out0
   
17:00 Body Pump Marjo In6 Out0
18:15 Askellusjumppa, Step-lauta, Eve In2 Out0
19:10 Asahi Health, Margit In0 Out0
 
17:15 M.A.X.-training, Marjo In1 Out0
   
18:00 CORE + kehon huolto Marjo In4 Out0
           
5.11. 6.11. 7.11. 8.11. 9.11. 10.11. 11.11.
10:00 Gymstick, Marjo In0 Out0
17:15 Latin Dance, Eve In7 Out2
18:00 Pilates, Margit In1 Out0
18:00 Lihaskuntotreeni, kahvakuula/vaihtuva väline/oman kehon paino, Kati... In3 Out0
10:00 Hyvä Ryhti (liikkuvuus/syvät lihakset/lihastasapaino)+ Venyttely Marjo In0 Out0
   
17:00 Body Pump Marjo In3 Out0
18:15 Askellusjumppa, Steplauta, Eve In7 Out0
19:10 Asahi Health, Margit In0 Out0
 
17:15 M.A.X.-training, Marjo In5 Out0
   
18:00 CORE + kehon huolto Marjo In3 Out0
           
12.11. 13.11. 14.11. 15.11. 16.11. 17.11. 18.11.
10:00 Gymstick, Marjo In0 Out0
17:15 Latin Dance, Eve In4 Out2
18:00 Pilates, Margit In1 Out0
18:00 Lihaskuntotreeni, kahvakuula/vaihtuva väline/oman kehon paino, Kati... In3 Out0
10:00 Hyvä Ryhti (liikkuvuus/syvät lihakset/lihastasapaino)+ Venyttely Marjo In0 Out0
   
17:00 Body Pump Marjo In3 Out2
18:15 Askellusjumppa Step-lauta, Eve In4 Out0
19:10 Asahi Health, Margit In0 Out0
 
17:15 M.A.X.-training, Marjo In3 Out1
   
18:00 CORE + kehon huolto Marjo In2 Out0
           
19.11. 20.11. 21.11. 22.11. 23.11. 24.11. 25.11.
10:00 Gymstick, Marjo In0 Out0
17:15 Latin Dance, Eve In1 Out0
 
18:00 Lihaskuntotreeni, kahvakuula/vaihtuva väline/oman kehon paino, Kati... In4 Out2
10:00 Hyvä Ryhti (liikkuvuus/syvät lihakset/lihastasapaino)+ Venyttely Marjo In0 Out0
   
17:00 Body Pump Marjo In3 Out0
18:15 Askellusjumppa Step-lauta, Eve In5 Out0
   
18:30 M.A.X.-training, Marjo In6 Out2
   
18:00 CORE + kehon huolto Marjo In2 Out0
           
26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 1.12. 2.12.
09:00 Gymstick, Marjo In0 Out0
17:15 Latin Dance, Eve In6 Out0
 
18:00 Lihaskuntotreeni, kahvakuula/vaihtuva väline/oman kehon paino, Kati... In6 Out0
09:00 Hyvä Ryhti (liikkuvuus/syvät lihakset/lihastasapaino)+ Venyttely Marjo In0 Out0
   
17:00 Body Pump Marjo In4 Out0
18:15 Askellusjumppa Step-lauta, Eve In4 Out1
   
17:15 M.A.X.-training, Marjo In7 Out0
   
18:00 CORE + kehon huolto Marjo In3 Out0
           
Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 766 156 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.