kuntokuume

<< Joulukuu		Tammikuu 2018			Helmikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1.1.	2.1.	3.1.	4.1.	5.1.	6.1.	7.1.
	10:00 Kuntokeskus Kuntokuumeen avajaiset In0 Out0	17:30 Kiinteytys Mix (step+body+rasvanpoltto) Käsip/gymstick In0 Out0	18:30 Pumpup!(tehokaslihaskuntotreeni;levytangot/käsipainot/step-lauta) In1 Out0	10:00 Hyvä Ryhti (liikkuvuus/syvät lihakset/lihastasapaino)+ Venyttely In0 Out0		18:00 SYKE-TEEMA (Boxbic+core, Rasvanpoltto+core, Step, Evergreen-vuorovi... In0 Out0
	18:15 Evergreen In0 Out0	18:30 Hyvä Ryhti (liikkuvuus/syvät lihakset/lihastasapaino-Fitball/kp) + ... In0 Out0	18:30 Pumpup!(tehokaslihaskuntotreeni;levytangot/käsipainot/step-lauta) In0 Out0	16:30 Perfect Body In0 Out0		19:00 Pump up! In0 Out0
	19:15 Miesten jumppa In0 Out0			17:30 TEEMA-tunti (2 välinettä - fitball, kahvakuminauha, kahvakuula) In0 Out0
8.1.	9.1.	10.1.	11.1.	12.1.	13.1.	14.1.
					10:00 VIRALLISET AVAJAISET la-su 13-14.1.2018. In0 Out0	15:00 Viralliset avajaiset jatkuu In0 Out0


15.1.	16.1.	17.1.	18.1.	19.1.	20.1.	21.1.



22.1.	23.1.	24.1.	25.1.	26.1.	27.1.	28.1.



29.1.	30.1.	31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.
10:00 Gymstick, Marjo In0 Out0	17:15 Latin Dance Eve In2 Out0	17:15 Step+body Eve In0 Out0	17:30 Evergreen Marjo In0 Out0	10:00 Hyvä Ryhti (liikkuvuus/syvät lihakset/lihastasapaino)+ Venyttely Marjo In1 Out0
17:30 Kuntojumppa + keskivartalo + gymstick. Marjo In0 Out0	18:15 Lihaskunto (lihaskuntotreeni painoilla/oman kehon painolla menevän ... In1 Out0	18:15 Latin Dance Eve In0 Out0		16:30 Perfect Body Marjo In0 Out0
18:30 Pump up! – tekniikka (tehokas lihaskuntotreeni; levytangot/käsipain... In0 Out0	19:15 Miesten jumppa Marjo In0 Out0			17:30 TEEMA-tunti (2 välinettä - fitball, kahvakuminauha, kahvakuula) Marjo In0 Out0

Näytä kaikki 12 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 767 912 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

kuntokuume

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?